Continuamos con la segunda edición de nuestro programa «Nos quitamos la bata, por ti y por mí», dedicado este año a la Salud Mental.
Cómo mejorar la convivencia con adolescentes
En esta ocasión, la psicóloga Ana Cristina Núñez ofreció una charla sobre un tema clave para muchas familias: cómo mejorar la convivencia con adolescentes y construir un entorno familiar saludable.
Durante la sesión, se abordaron aspectos fundamentales como:
Comunicación efectiva y gestión de conflictos
Tener una comunicación abierta y empática es esencial para fortalecer los lazos familiares. Se dieron estrategias para mejorar el diálogo y resolver conflictos de forma saludable.
Señales de alerta en la adolescencia
Es importante reconocer ciertos cambios emocionales o de comportamiento que pueden indicar la necesidad de apoyo profesional.
Fomentar el bienestar familiar
La adolescencia es un período de transformación tanto para los jóvenes como para sus familias. Comprender sus necesidades emocionales y establecer límites adecuados puede marcar la diferencia en el bienestar familiar.
En la Fundación San Rafael, seguimos impulsando espacios de aprendizaje y reflexión sobre la salud mental y el bienestar emocional, brindando herramientas útiles para mejorar la calidad de vida de las familias.
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